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Escuchar para conectar: la audición como herramienta para mantener la autoestima y la identidad
Desde el primer momento en que un bebé reacciona al sonido de la voz de su madre, comienza una relación íntima entre la audición y la identidad. Oír no es simplemente captar vibraciones en el aire, sino que también es una conexión que tenemos hacia los demás y cuando esta se deteriora, se debilita aquello, afectando nuestra calidad de vida y bienestar emocional. Por lo tanto, la capacidad auditiva nos permite integrarnos en conversaciones, percibir matices emocionales en la v
hace 3 minutos2 Min. de lectura


El papel del sueño en la salud auditiva y cognitiva
El sueño es fundamental para la salud auditiva y cognitiva, ya que el cerebro repara y consolida la información durante el descanso, mejorando la atención, la memoria, elimina toxinas, regula las hormonas, fortalece el sistema inmune y mejora el procesamiento auditivo a nivel cerebral. Los expertos recomiendan al menos 7 a 8 horas de sueño diario, pero al igual que la cantidad será importante la calidad de este, puesto que para que el descanso sea optimo y reparador debe pa
hace 4 días2 Min. de lectura


Contaminación acústica: el ruido invisible del verano
Con la llegada del verano, las playas, conciertos al aire libre y eventos masivos se convierten en espacios llenos de vida, música y alegría. Sin embargo, detrás de esto también se esconde un riesgo silencioso para nuestra salud auditiva: la contaminación acústica. ¿Qué es la contaminación acústica? Esto se refiere a la exposición continua o intensa a sonidos superiores a los 70 decibelios (dB), que es el límite seguro recomendado por la Organización Mundial de la Salud
1 nov2 Min. de lectura


Audición y envejecimiento activo en Chile: escuchar bien para vivir mejor
Envejecer no significa perder calidad de vida. Cada vez más adultos mayores en Chile buscan mantenerse activos, saludables y conectados con su entorno. En ese proceso, la audición cumple un papel clave , aunque muchas veces se pasa por alto. Mantener una buena salud auditiva no solo mejora la comunicación: influye directamente en el bienestar físico, mental y emocional, siendo un pilar fundamental del envejecimiento activo . ¿Qué es el envejecimiento activo? Según la Orga
17 oct3 Min. de lectura


Señales de pérdida auditiva que no debes ignorar: Cambios graduales que pasan desapercibidos
La pérdida auditiva es una condición mucho más común de lo que se piensa, y lo más preocupante es que, en la mayoría de los casos, se...
10 oct2 Min. de lectura


¿Cómo afectan las alergias primaverales a la audición?
La primavera es sinónimo de días más largos, temperaturas agradables y paisajes llenos de color. Para muchos, es la estación más esperada...
3 oct3 Min. de lectura


Escuchar bien, vivir mejor: charla educativa para adultos mayores en la Universidad de Valparaíso
El pasado lunes 23 de septiembre se realizó una charla educativa en la Facultad de Medicina de la Universidad de Valparaíso, organizada...
1 oct2 Min. de lectura


Estrategias prácticas y funcionales para la adaptación a audífonos
Adaptarse a un audífono no ocurre de la noche a la mañana. Al principio, muchas personas piensan que basta con encenderlo y dejar que el...
26 sept3 Min. de lectura


Escucha segura: prevenir daños auditivos en el día a día
La audición es uno de los sentidos más valiosos, ya que nos conecta con los demás, enriquece la comunicación y aporta placer al escuchar...
12 sept3 Min. de lectura
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