La audición no es un proceso puramente mecánico ni limitado a la recepción de ondas sonoras. Escuchar implica una experiencia integral en la que intervienen el cuerpo, la mente y las emociones. El equilibrio emocional cumple un papel clave en la forma en que interpretamos los sonidos, reaccionamos ante ellos y los integramos en nuestra vida cotidiana. Desde la música hasta los ruidos del entorno, nuestra percepción auditiva está profundamente influida por nuestro estado emoci

A menudo, cuando pensamos en nuestra seguridad al caminar por la ciudad, tendemos a confiar solo en nuestra vista, ya que miramos el semáforo, pasos peatonales, desniveles del pavimento o si viene un auto a lo lejos, pero ¿sabías que nuestro sistema auditivo también nos entrega bastante información? Y es que el sistema visual depende mucho también del sistema auditivo, por ende, el trabajo en conjunto nos permite orientarnos en el espacio de mejor manera y evitar caídas duran

Cuando hablamos de ejercicio, solemos pensar en fortalecer el corazón, mejorar la movilidad o mantener un peso saludable. Sin embargo, existe un beneficio menos conocido y profundamente relevante para los adultos mayores:  el ejercicio también ayuda a proteger la audición . Lejos de ser solo un aspecto físico, escuchar bien depende de una compleja interacción entre el cuerpo, el cerebro y nuestros hábitos diarios. Y en esa ecuación, el movimiento juega un rol clave.   1. La a

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